برچسب: خواب زیاد
تواند کیفیت خواب شما را مختل کند اگر هنگام خروج... می گذارید ممکن است کیفیت خواب خود را در اواخر... ریتم طبیعی شبانه روزی یا چرخه خواب و بیداری ما... در مقاله تحقیقاتی سال ۲۰۲۳ گروه پژوهش الگوهای خواب بیش...
کد خبر: ۲۹۰۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
بیشتری دارند یعنی این افراد خواب آلود و خسته هستند... شود خستگی و خواب آلودگی از از عوامل بعدی تصادفات... یعنی افراد خواب بوده اند جوانبخت با اشاره به سومین...
کد خبر: ۲۹۰۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
نمکی زِبر و خوابیدن بر محل های دفن زباله بهتر... کتاب در دین خود غلو و زیاده روی نکنید و... خود ریشه ی انحرافات زیادی در مسیحیت و ادیان دیگر... زیاده رو که علاقه ی زیاد او را به با...
کد خبر: ۲۹۰۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ریزی انجام می دهید به احتمال زیاد مواردی را فراموش... ۵ خوب بخوابید نداشتن خواب کافی و باکیفیت با زوال... حافظه مرتبط است سعی کنید خواب کافی و سالم را... در شبانه روز به طور منظم بخوابند هم چنین اگر...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
منفی و خواب به موقع شبانه یک عادت مثبت است...
کد خبر: ۲۹۰۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
وارد کردن حجم زیاد غذا به معده یا مصرف یک... یک میان وعده تا زمان قبل از خواب مصرف میوه... است به جای نوشیدن آب زیاد بهتر است از میوه... منفعتی برایتان ضرر دارد شیرینی و چربی زیادی ممنوع مصرف...
کد خبر: ۲۹۰۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی مانند... تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و... و الکل می توانند خواب را مختل کنند ...
کیفیت خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی... مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب... کافئین و الکل می توانند خواب را مختل کنند به... غذایی می توانید کیفیت خواب را بهبود بخشید پرهیز از...
کد خبر: ۲۹۰۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
رضوی- محور نیشابور به دلیل خستگی و خواب آلودگی راننده... خراسان رضوی- محور نیشابور به دلیل خستگی و خواب آلودگی...
کد خبر: ۲۹۰۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
قلب سریع اختلالات خواب و خستگی شود نشانگان توره یک...
کد خبر: ۲۹۰۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
را از خواب فراموشی بیدار خواهم کرد دسته گلی از...
کد خبر: ۲۹۰۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
و افراد زیادی به خاطر انباشته شدن خستگی برای به... خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند...
دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشته شدن... خستگی برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب... به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به... اصطلاح کمبود خواب دارند اگرچه رفع این مشکل مهم است...
کد خبر: ۲۹۰۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
از نمک زیاد استفاده نمی کنید چرا که باعث کمبود... این کار را با مقادیر زیادی گوجه فرنگی و پیاز... انجام دهید چون گوجه فرنگی زیاد در میزان حفظ فشار... این ایام ورزش را فراموش نکنید فعالیت بدنی مزایای زیادی...
کد خبر: ۲۹۰۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
شده در آن مصرف شود قبل از خواب نیز یک... شله زرد مربا عسل و سایر غذاهای حاوی قند زیاد... برای این افراد به مقدار زیاد توصیه نمی شود چراکه... قند زیاد این غذاها در بدن به تری گلیسرید تبدیل...
کد خبر: ۲۹۰۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
روانشناسی آورده شده است ۱ برنامه خواب خوبی دارند و... بدون آلارم ساعت از خواب بیدار می شوند آنها زود... به رختخواب می روند تا مطمئن شوند که هشت ساعت... می خوابند این همچنین به آنها اجازه می دهد تا...
کد خبر: ۲۹۰۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
زیادی در مورد جن توسط انسان ها وجود داشته که... و چون تلاش زیادی برای نزدیکی به حق کرد به... - عمر جن ها نسبت به انسان ها زیاد است... ما علاقه دارند و کمک زیادی به ما می کنند...
کد خبر: ۲۹۰۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
وعده افطار استفاده می شود زیاده روی نکنند و میزان... غذاهای حاوی فیبر زیاد مانند نان سبوس دار به جای... بیماران دیابتی روزه دار از مصرف زیاد چای و قهوه... متوسط است از مصرف نمک زیاد یا غذاهای شور مانند...
کد خبر: ۲۹۰۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
استرس وضعیت بدن نوع غذایی که می خورید اختلال خواب... به خصوص قبل از خواب کاهش دهید سعی کنید شب... دارند افراد زیادی هنگام نگرانی و اضطراب فک شان را... دندان قروچه خواب فقط شب ها از آتل استفاده می...
کد خبر: ۲۹۰۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
به گفته متخصصان سلامت افزودن مقدار زیادی میوه سبزیجات غلات...
حد زیادی به غذایی که می خورید بستگی دارد به... متخصصان سلامت افزودن مقدار زیادی میوه سبزیجات غلات کامل حبوبات... می کند خواب کافی هر شب ۷ تا ۹ ساعت... خواب باکیفیت داشته باشید خواب کم یا دارای اختلال می...
کد خبر: ۲۹۰۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
از کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل... از خوابیدن بلافاصله بعد از شام اگر پس از شام... خوردن فورا به رختخواب بروید مطمئنا چاق خواهید شد این... نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود _...
کد خبر: ۲۹۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
در آتش دوزخ می افکند من چنان در خواب از... علیهم السلام پیوند با نزدیکان برکات زیادی دارد مانند زیادی...
کد خبر: ۲۹۰۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
